הורות היא חוויה מספקת ומתגמלת אך היא גם אתגר מורכב. כהורים המתמודדים עם קושי נפשי, ההתמודדות כפולה. לכן, אחד הדברים החשובים ביותר, הוא לטפל בעצמכם.