זכרו שלא צריך להעמיד פנים שאתם בסדר כשאתם לא. חשוב וטוב לבקש עזרה, ואף פעם לא מאוחר לעשות זאת. המצב בבית יכול להשפיע עליכם בבית הספר ובשאר פעילויות השבוע שלכם. אולי אתם לא מספיקים להשלים את משימות הבית שלכם. ייתכן שהלכתם לישון מאוחר בגלל ההורים ואז אתם עשויים להיות עייפים, להרגיש קשיים בריכוז, ולהיות כועסים או מדוכאים יותר. אתם עשויים להיות מוטרדים לגבי ההורים ולדאוג להם גם כשאתם לא בבית. אם עולות שמועות או הערות אתם עשויים להיפגע, ואולי לפעמים להרגיש ריחוק מחברת אנשים או צעירים אחרים, מפני שאתם לא רוצים שהנושא יעלה. אולי לפעמים אתם דווקא יותר "על הקצה" וממהרים להאשים או לתקוף אחרים.

ילד קורא מוטרד מהורהר

אתם יכולים לפנות לעזרה, ואף אחד לא חייב לדעת מזה…

כאשר המשפחה בקשיים רוב בתי הספר יתחשבו בכך ויאפשרו דחיה בשיעורי הבית או בעבודות שונות

ניתן גם לחזור על מקצועות שונים או אף על שנות לימוד , במקרים בהם היו הרבה קשיים במשך תקופה מסוימת

ברוב בתי הספר ניתן לפנות ליועצים שיכולים גם לפנות למורים שלכם עבורכם

אם פחות מתאים לכם לפנות ליועצים חשבו על דמות אחרת בה אתם נותנים אמון – מורה קרוב, מדריך, מאמן?

ברוב בתי הספר נשמרת מדיניות של פרטיות, כך שאלא אם עולה חשש לסכנה לכם או לבני משפחתכם, השיחות שאותם תנהלו יישארו חסויות

אם אתם מתקשים ללמוד בבית תוכלו למצוא מקום אחר ללמוד בו. אולי להצטרף לקבוצות למידה אחרי שעות בית הספר. המורים או היועצים יכולים לעזור לכם למצוא פתרונות כאלו. שווה לשאול אותם

ישנם ארגונים או עמותות שיכולות לסייע בחינם במקרים בהם אתם זקוקים לעזרה בלימודים או בנושאים אחרים, בעקבות קושי עם הורה מתמודד.